東洋医学と薬膳のブログ
今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。
上の段：鶏もも肉とニンジンとシメジのアヒージョ風・黒豆・米粉と蕎麦粉の豆乳入りパンケーキ（干しイチジクとナツメ入り）
下の段：レンズ豆とタマネギの炊き込みご飯
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