今日のお弁当（4/28）

今朝夫に渡したお弁当（昼食）です。

上の段：新タマネギと河内晩柑皮の塩麹マリネ・イワシオイル漬けとシイタケとミニトマト（昨日の夕ご飯の残り）・甘塩鮭と野菜（ネギの青い部分・キャベツ・マイタケ）の蒸し煮・黒豆・玄米粉と蕎麦粉の豆乳入りパンケーキ（ナツメとイチジク入り）

下の段：雑穀米・サバ味噌煮（缶詰め）・鮭フレーク