東洋医学と薬膳のブログ
今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。
上の段：鮭のガーリックソテー・ホウレンソウのごま和え・鶏肉と根菜の煮物・黒豆・米粉と蕎麦粉のパンケーキ
下の段：玄米・しらす・キクラゲの佃煮
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