東洋医学と薬膳

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭とハクサイとシイタケのガーリックバターソテー・豚肉とコマツナ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭と白菜とシイタケのガーリックバターソテー・鶏胸肉の青じそ入り…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：イワシの青じそ巻き・鶏胸肉の青じそつくね・モロッコインゲンの卵…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：アジと青じその団子・鶏もも肉とニンジンの煮物・鶏胸肉とキノコの…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：塩鮭とキャベツの蒸し煮・焼いたシシトウ・鶏もも肉とニンジンとシ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：ハスの実の卵とじ・パプリカとダイコンの鶏胸そぼろ和え・黒豆・竜…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏胸肉とズッキーニとインゲンのガーリック煮・メディトマトのバタ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏むね肉とズッキーニとパプリカのガーリック煮・ボルシチ風煮・レ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭とキュウリとシイタケのガーリックバターソテー・豚肉とゴーヤと…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏胸肉とズッキーニのアヒージョ風・アジ団子・サバ味噌煮（缶詰め…