東洋医学と薬膳

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：塩鮭と白菜とキャベツの蒸し煮・焼きナス・鶏もも肉とニンジンとシ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏もも肉とニンジンとシメジのアヒージョ風・黒豆・米粉と蕎麦粉の…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏胸肉と野菜（ニンジンとキャベツとアスパラと長ネギ）のココナッ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏手羽元肉（スープの残り）・キャベツ・ポーチドエッグ・鶏胸そぼ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏もも肉と里芋の煮物（橘茸入り）・干しエノキと鶏スープの卵とじ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：塩鮭と白菜の蒸し煮・カツオたたきとモヤシの蒸し煮（醬油味）・鶏…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：塩鮭と白菜の蒸し煮・加熱したカツオたたき・鶏胸そぼろと黄パプリ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏モモ肉と野菜（春キャベツとカリフラワーとニンジン）のアヒージ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏モモ肉とニンジンとカリフラワーと春キャベツのアヒージョ風・ホ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭とカリフラワーとキノコ（エリンギとマイタケ）のバターソテー・…