東洋医学と薬膳

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏もも肉とセロリの煮物・パプリカとショウガの鶏胸そぼろ煮・アピ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：塩鮭とハクサイの蒸し煮・ホウレンソウのごま和え・キャベツの鶏胸…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：生ニシンの煮付け・豆苗の卵とじ・キャベツの鶏胸そぼろ煮・アピオ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏もも肉とゴボウとセロリの煮物（昨日の夕ご飯の残り）・キャベツ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭とシメジのガーリックソテー・ツナとズッキーニとミニトマトのガ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭とシメジのガーリックソテー・鶏もも肉とキュウリとサトイモの煮…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭とシメジのガーリックソテー・豚肉とタマネギのショウガ煮・黒豆…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭とシメジのガーリックソテー（昨日の夕ご飯の残り）・太刀魚（身…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏もも肉とサトイモとキュウリの煮物（昨日の夕ご飯の残り）・ブリ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：寒ブリと大根とネギの照り煮・鶏手羽元肉・ジャガイモと豆苗の卵と…