東洋医学と薬膳

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭と白菜のソテー・鶏肉と根菜の煮物・黒豆・米粉と蕎麦粉のパンケ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭と白菜のソテー・鶏肉と根菜の煮物・黒豆・米粉と蕎麦粉のパンケ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭のガーリックソテー・ホウレンソウのごま和え・鶏肉と根菜の煮物…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鰆の西京焼き風とネギ・キュウリの塩麹漬け・黒豆・米粉と蕎麦粉の…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 ☆昨日はランチミーティングで外食だったため、1日空きました。 上の段：…

今朝用意した、夫のお弁当（お昼ご飯）です。 ☆先週は出張でお弁当の機会が無かったので、久々の作業でした。 上の…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：ブリとネギの煮付け・鶏胸肉と青パパイヤとニンジンの味噌煮・焼き…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：青パパイヤとニンジンと鶏胸肉のニンニク味噌煮（昨日の夕ご飯の残…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：塩鮭と野菜（白菜と水菜）の蒸し煮・オクラのローゼルパウダーあえ…