東洋医学と薬膳

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭とズッキーニのバターソテー・豚肉と大根のオイスターソース味…

今朝用意した、夫のお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭とズッキーニのバター炒め・鶏モモ肉と野菜の棗酒蒸し・黒豆…

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：ゴーヤチャンプルー・キャベツと鶏モモ肉の親子丼（昨日の夕ご飯…

今朝夫に渡したお弁当（昼食）です。 上の段：豆腐多めのゴーヤチャンプルー（昨日の夕ご飯の残り）・干しぶどうと竜…

今朝用意した、夫のお弁当（お昼ご飯）です。 休暇をはさんで、久しぶりにお弁当を準備しました。 上の段：塩鮭と空…

今朝、夫に渡したお弁当（昼食）です。 上の段：鶏胸肉と夏野菜の蒸し煮（昨日の夕ご飯の残り）・鶏もも肉とゴボウの…

今朝用意した、夫のお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：ブリのバターソテー醬油味と大葉・ホウレン草のごまあえ（いず…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：塩鮭（解凍）とピーマンの蒸し煮・ヒジキとヒヨコ豆の煮物（いずれ…

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏胸肉とミニトマト（アイコ）とアスパラガスの竜眼肉煮・ジャガ…

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：イワシ水煮缶と小松菜（昨日の蕎麦の残り）・鶏モモ肉と赤パプリ…