東洋医学と薬膳

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏モモ肉とニンジンとジャガイモのカレー味・黒豆・米粉パンケー…

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：塩サバ（缶詰め）と小松菜（昨日の夕ご飯の残り）・鶏もも肉と白…

今朝夫に渡したお弁当です。 上の段：鶏もも肉と白菜と生姜の蒸し煮・黒豆・米粉のパンケーキ（ナツメとデーツ入り）…

今朝夫に渡したお弁当です。 上の段：塩鮭とレタスの蒸し煮（昨日の夕ご飯の残り）・鶏もも肉と白菜と生姜の蒸し煮・…

今朝、夫に渡したお弁当です。 上の段：ブリとネギの生姜煮（大棗入り）・黒豆・鶏もも肉と白菜の蒸し煮・ネギと卵・…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏胸肉とズッキーニのアヒージョ風（昨日の夕ご飯の残り）・ブリと…

今朝夫に渡したお弁当です。 上の段：鶏もも肉とビーツとニンジンのアヒージョ風・ブリとネギの煮付け（昨日の夕ご飯…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：オクラのおかかあえ・鶏モモ肉とビーツとニンジンのアヒージョ風・…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：サバと小松菜（昨日の蕎麦の具の残り）・豚肉と野菜（ニンジンと白…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：塩鮭とレタスとアスパラガスの蒸し煮・鶏もも肉とジャガイモのアヒ…