東洋医学と薬膳

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：新タマネギと河内晩柑皮の塩麹マリネ・塩鮭（冷凍）とキャベツの…

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：新タマネギと河内晩柑皮の塩麹マリネ・豚肉と野菜（ゴボウとニン…

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：新タマネギと河内晩柑皮の塩麹マリネ・焼売（冷凍食品）・ズッキ…

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：新タマネギと河内晩柑皮の塩麹マリネ・鶏胸肉とズッキーニの蒸し…

今朝、夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏もも肉とインゲンの蒸し煮（アヒージョ風）・蒸した日野菜かぶ…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鶏むね肉とマイタケのココナッツミルク煮（数日前のお夕飯の残り）…

今朝、夫に渡したお弁当（昼食）です。 上の段：塩鮭とレタスの蒸し煮・ホウレンソウのごま和え（いずれも昨日の夕食…

今朝夫に渡したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：鮭のソテー・ゆで卵・蒸したニンジンとジャガイモ・レンズ豆のホム…

今朝夫に用意したお弁当（お昼ご飯）です。 上の段：新タマネギと河内晩柑皮の塩麹マリネ・鮭のソテー・豚肉とピーマ…